Πασιφλόρα

Η πασιφλόρα είναι ένα εξαιρετικό βότανο, γνωστό για τις ηρεμιστικές και κατευναστικές του ιδιότητες. Θεωρείται από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για την αντιμετώπιση του άγχους, της ανησυχίας, της νευρικότητας και της αϋπνίας καθώς επίσης καταπραΰνει και τα συμπτώματα της κατάθλιψης, της υστερίας και της επιληψίας. Επίσης η χρήση του ως παυσίπονο είναι πολύ αποτελεσματική, ιδιαίτερα σε νευραλγίες και νευρώσεις στομάχου. Για καλύτερα αποτελέσματα μπορεί να συνδυαστεί με μελισσόχορτο και βαλεριάνα.

Υπάρχουν αναφορές για τη χρήση του βοτάνου που δείχνουν, ότι μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην προσπάθεια απεξάρτησης από το αλκοόλ και άλλες ψυχοτρόπες ουσίες.

Η αποτελεσματικότητα της πασιφλόρας για την αντιμετώπιση της ανησυχίας, επιβεβαιώθηκε πρόσφατα σε μια διπλή τυφλή μελέτη, όπου 45 σταγόνες εκχυλίσματος πασιφλόρας ημερησίως για ένα μήνα έφεραν τα ίδια αποτελέσματα με 30γρ.  Serax(oxazepam), φάρμακο που χορηγείται για τον ίδιο λόγο.

Με βάση το πολιτισμικό του ενδιαφέρον και την ιατρική του ιστορία, η πασιφλόρα το 2011 ανακηρύχθηκε από το πανεπιστήμιο του Βίρτσμπουργκ ως “Το ιατρικό φυτό της χρονιάς “.

Δευτερεύουσες δράσεις του βοτάνου, αφορούν τη χρήση του ως ήπιο αντιβηχικό και αφροδισιακό, ενώ εξωτερικά η πασιφλόρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση των αιμορροΐδων.

Ενεργά συστατικά: Φλαβονοειδή, μαλτόζη, αλκαλοειδή πυριδίνο-ινδολίου, πασσιφλορίνη, βενζοφλαβόνη, αρμίνη και αρμόλη, κυανιούχοι γλυκοζίτες, στερόλες.

Βοτανική ονομασία: Passiflora incarnata

Αντενδείξεις: Γενικά θεωρείται ασφαλές βότανο στις προβλεπόμενες δοσολογίες και  δεν φαίνεται να αλληλοεπιδρά άσχημα με άλλα ηρεμιστικά φάρμακα. Κάποιοι πρακτικοί δεν το προτείνουν για χρήση, σε συνδυασμό με αντικαταθλιπτικά φάρμακα με αναστολείς ΜΑΟ για να αποφευχθεί τυχόν αλληλεπίδραση με κάποια απο τα αλκαλοειδή του βοτάνου, ωστόσο τέτοια δράση δεν υπάρχει στην ιατρική βιβλιογραφία. Αντίθετα με τα πιο πολλά ψυχοφάρμακα δεν πειράζει το μυϊκό σύστημα οπότε είναι ασφαλής η λήψη της οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.

Χρήση: Κάνουμε αφέψημα βράζοντας 2 κουταλάκια του γλυκού για 1 φλυτζάνι νερό για 10-12 λεπτά. Πίνουμε 3 φλυτζάνια την ημέρα πρωί, μεσημέρι, βράδυ προ γεύματος.